El teletrabajo se convirtió en una realidad para muchas personas durante la pandemia de COVID-19. A medida que ha disminuido el número de casos, algunas personas han vuelto a la oficina. Otras han hecho del teletrabajo su nueva normalidad, entre ellas los padres con niños pequeños en casa.
Puede que los niños estén en casa porque los padres no quieren llevarlos a la guardería o al centro de educación infantil, porque se han suspendido las clases por un caso de COVID-19 o porque el niño está enfermo. Sea cual sea el motivo, los padres se enfrentan a menudo al reto de trabajar desde casa mientras cuidan de los más pequeños. ¿Cómo se puede hacer que este reto resulte un poco más fácil? A continuación te ofrecemos cinco consejos para trabajar desde casa con niños.
1. Comunícate con tu superior
Una de las primeras cosas que debes hacer cuando sepas que tu hijo va a estar en casa es comunicárselo a tu supervisor o jefe. Esto les permite comprender que quizá no siempre estés disponible de inmediato y te da la tranquilidad de saber que nadie se preguntará dónde estás. También podéis colaborar para elaborar un plan para situaciones a largo plazo, como acordar horarios de trabajo flexibles, reprogramar reuniones en función de las siestas o buscar un sustituto en caso de emergencia.
2. Busca una zona de juegos segura
En el caso de los niños que necesitan una supervisión constante, puede resultar útil limitar su espacio a una sola zona. Plantéate acordonar una habitación amplia con una barrera de seguridad para bebés, de modo que tu hijo no pueda alejarse. Asegúrate de estar trabajando en la misma habitación o de tenerlos a la vista para poder detectar cualquier problema. Los vigilabebés también son una forma estupenda de vigilar a tus pequeños.
3. Elaborar un horario
Siéntate y elabora un horario con cómo quieres que sea el día. Ve hora por hora y decide cuándo será el desayuno, la comida, la merienda y la siesta. Si tu pareja u otro amigo o familiar te echa una mano, asigna quién se encarga de cada franja horaria. Intenta seguir el horario lo mejor que puedas cada día para que tu hijo sepa qué esperar.
4. Ofrecer actividades y juguetes enriquecedores
Mantén a tu hijo entretenido con muchos juguetes, juegos y actividades. Asegúrate de que todo sea apto para niños, para evitar el estrés adicional que pueden suponer los riesgos de asfixia o los objetos que puedan causar un gran desorden. Los bloques, las cajas sensoriales y otros objetos sencillos pueden ser de gran ayuda para estimular la mente de tu hijo, fomentar el juego imaginativo y activar sus sentidos.
5. Sé paciente con tu hijo y contigo mismo
Una de las mejores cosas que puedes hacer cuando trabajas desde casa con niños es ser paciente. Sé paciente con tu hijo, que busca tu atención al tiempo que practica su independencia mientras juega solo. Sé paciente contigo mismo. Sé consciente de todo lo que tienes que compaginar y ten presente que estás haciendo todo lo que puedes por tu familia.
Además de los consejos anteriores, recuerda pedir ayuda siempre que puedas. Ya sea a un amigo de la familia, a un abuelo, a una niñera o a otra persona que te eche una mano, puede resultarte útil tomarte un respiro de tu labor como cuidador. Dedica tiempo a ti mismo y recuerda que dar prioridad a tu bienestar también te ayudará a ser mejor padre o madre.
